Bem vindo!

Pilates Telles é um studio que oferece a seus clientes um atendimento personalizado, os resultados são otimizados através de exercícios específicos com equipamentos de ponta e profissionais altamente qualificados. Esperamos por você!!!

Princípios do Pilates

Respiração
Centro de força
Concentração
Controle
Precisão
Fluidez

Relatos

O Studio da Lu é um cantinho aconchegante e muito bem cuidado! É prazeroso praticar pilates num lugar assim! E a professora é muito dedicada e ama o que faz! Espaço saúde!

Carla e Rogério

Um momento especial na minha semana! Desde que comecei a fazer as aulas, sinto mudanças no meu corpo e mente...melhor postura e alongamento excelente. Tenho mais energia e disposição após as aulas e até meu sono melhorou. Enfim, fantástico!

Giovana

Luciana é extremamente competente, atenciosa e cuidadosa com todas as faixas etárias, restrições e possibilidades dos alunos. Agradeço e recomendo!

Rosane

Eventos acontecendo

PILATES E O VERÃO, PAR PERFEITO!!!

É durante a estação mais quente do ano que as pessoas costumam lotar as academias, em busca da boa forma e do “corpo perfeito”. Você está com a ideia de entrar em forma e não sabe qual exercício procurar? A nossa sugestão é investir no PILATES. Uma modalidade de exercício físico bastante popular no Brasil, […]

DORES NA COLUNA?

De forma geral todas as pessoas já sentiram em algum momento dor nas costas ou no pescoço. A dor pode ser de maior ou menor intensidade, mas sempre incomodativa. O que Importa é identificar a causa da dor e corrigi-la, uma vez que, em alguns casos a dor é um sintoma e não uma doença […]

Nossos professores

Professora de Pilates Luciana
Luciana Telles, desde 2005
Professora de Pilates Jennifer
Jennifer, desde 2007

Recursos

cadeira combo pilates

Chair

Cadilac

Reformer

Ladder Barrel

Os aparelhos desenvolvidos por Joseph Pilates fazem uso de molas de diferentes graduações, possibilitando trabalhar do nível básico ao avançado. Trabalham o corpo por completo, os exercícios na sua maioria são globais, exigindo um esforço controlado de mente e corpo.