Arquivo de abril de 2019

BABY PILATES

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Pilates Telles sempre se renova, Baby Pilates é modalidade do Método no qual a mãe pode realizar os exercícios de Pilates junto com o seu bebê, sem ter que deixá-lo de lado. Desta forma, ela garante todos os benefícios do Pilates Pós-parto juntamente com seu filho, promovendo relaxamento e desenvolvimento para o mesmo.

Assim, fica mais fácil voltar para as atividades físicas, ajudando o corpo a voltar à sua boa forma mais rápido e de forma saudável. Com cerca de 45 dias após o parto, se cuidando e proporcionando ao seu corpo exercícios saudáveis.

Precisamos ressaltar que o Baby Pilates deve sempre ser praticado com a supervisão de um instrutor que vai orientar sobre a forma correta de realizar os exercícios, evitando assim qualquer mau prática que possa resultar em algum tipo de lesão. Este também vai avaliar quais exercícios a mamãe pode realizar naquele momento, afinal, é preciso respeitar o atual condicionamento e limites corporais.